都内一人暮らしを満喫しているmegです。 ラーメン食べすぎ・日本酒飲み過ぎで体脂肪が20%越えてしまったので、節制しようと自炊を気合いいれてすることにしました。 1週間分の食材をまとめ買い。 1部途中で買い足し。 朝ごはんはトースト1枚、ヨーグルト、青…